Lamrim 2023
Tóm Tắt Bài Giảng Lamrim 23 tuần 23 ngày 16/08/2023
Ngày thứ 9: Tóm lược cách nương tựa vào 1 vị thầy; nỗ lực làm theo lời hướng dẫn của thầy.
Trình tự tu tập sau khi nương tựa một bậc thầy
Cần làm gì sau khi đã nương tựa vào 1 vị thầy:
Pháp thực hành đầu tiên: Thiền quán - Chiêm nghiệm về thân người quý báu.
(Xem sách GTTLT 454)
Khi khởi tâm tu tập giáo pháp cần nghĩ thật kĩ càng về sự quý báu của thân người. Bởi vì trong cuộc sống hằng ngày đôi khi chúng ta không biết trân trọng thân người này của mình.
Phần thiền quán về thân người quý báu sẽ hướng dẫn chúng ta biết cách cảm nhận được và trân quý tất cả những điều tốt đẹp mình có được (điều tốt đẹp nhất mình có được chính là thân người này của mình)
Khi sinh ra có được thân người, có 2 loại thân người. Nhưng chỉ có 1 loại được xem là thân người quý báú: đời sống làm người thoát khỏi tất cả 8 điều kiện, hoàn cảnh bất thuận lợi. Bao gồm:
1. Buộc phải sinh vào địa ngục : sinh ra là chúng sinh địa ngục thì không có được bất cứ điều kiện nào để tu tập giáo pháp.
2. Không bị sinh vào cõi ngạ quỷ
3. Không bị sinh cõi súc sinh
4. Không bị sinh vào cõi chư thiên
Khi sinh vào các cõi nêu trên thì không có đủ điều kiện nào để tu tập giáo pháp. Chỉ có cõi người mới đầy đủ điều kiện.
5. Không bị sinh vào nơi biên địa (nơi không có giáo pháp của Đức Phật)
6. Không bị sinh vào nơi mọi rợ man di
7. Không bị câm, điếc: Cần thiền quán: tôi không chỉ được sinh ra làm người mà thân người này còn không có khiếm khuyết; không bị câm, không bị điếc. Cho nên đây là một thân người quý báu giúp mình có thể học hỏi được giáo pháp
8. Không mang quá nhiều tà kiến
- Cần nhận ra và phát tâm trân quý, biết ơn những điều tốt đẹp hiện mình có được để có được an lạc nội tâm. Tiếp theo là cần học cách vui vẻ và hoan hỉ với những điều tốt đẹp mà người khác đang có được.
- Thông thường, chúng ta có tâm chấp ngã: xem trọng bản thân mình hơn tất cả, nên cần nhận ra và trân quý tất cả các điều khác
- Đức Phật đã dạy giáo pháp trên 2 mức độ:
+ Mức độ thấp - thực hành sơ cơ: cách nào để có được hạnh phúc cho bản thân
+ Trình độ cao hơn - các vị Bồ tát: làm thế nào để người khác có hạnh phúc
Một trong những mục tiêu quan trọng của tu tập giáo pháp là làm tăng trưởng những thiện niệm, suy nghĩ tích cực trong tâm mình.
- Có 2 tình huống khiến tư tưởng xấu, tiêu cực phát sinh nên tránh:
+ Ở một mình, có quá nhiều thời gian rảnh rỗi
+ Nói chuyện quá nhiều với người khác
Mục đích của thực hành giáo pháp là có được sự thay đổi trong tâm nhằm có được những suy nghĩ tích cực, phát sinh thiện hạnh. Thực hành đầu tiên bằng cách nhìn vào những điều may mắn và tốt đẹp mình đang có sẵn.
- 5 điều kiện thuận lợi thuộc về bản thân:
1. Được sinh vào cõi người (do các thiện nghiệp tích lũy từ trước)
2. Được sinh vào nơi trung tâm - nơi có giáo pháp của Đức Phật, có đầy đủ tứ chúng
3. Các căn đầy đủ
4. Không năm tội nghịch
5. Có lòng tin kiên cố
- 5 điều kiện thuận lợi thuộc về môi trường sống
