Chưa được phân loại
TUẦN 1 – NGÀY 24/03/2026
CHỦ ĐỀ: KHAI GIẢNG KHÓA HỌC LAMRIM 2026
(Tôn sư Khangser Rinpoche hướng dẫn)
Buổi học hôm nay Thầy chỉ muốn chia sẻ ngắn gọn những điểm chính yếu về việc lớp học sẽ diễn ra như thế nào. Đối với lớp này, chúng ta sẽ tập trung vào các phương pháp thực hành thiền. Trước khi bắt đầu lớp học, Thầy vẫn thường hay nói với học viên tất cả các lớp Lamrim một điều như thế này: đối với lớp Lamrim, chúng ta cần phải tham gia tối thiểu trong 2 năm, nhưng thực ra mỗi tuần chỉ học 1 giờ đồng hồ mà thôi.
Thầy cũng từng nói rằng nếu học trong 2 năm mà giáo pháp Thầy hướng dẫn không mang lại lợi ích, niềm an lạc cho chúng ta thì Thầy sẽ nói lời xin lỗi với học viên.
Điều chúng ta cần làm chỉ có một: tham gia Zoom, phần còn lại là việc của Thầy. Việc của thầy là mang lại niềm hạnh phúc, an lạc trong tâm thức của chúng ta. Học viên chỉ cần tham gia Zoom là đủ.
Đó là điều thứ nhất. Điều thứ hai là trong lớp học, Thầy sẽ cho các bài tập nho nhỏ để về nhà thực hành. Các bài tập về nhà này rất đơn giản, điều quan trọng là chúng ta hãy cố gắng áp dụng thực hành.
Mỗi người trong chúng ta đều có năng lực mạnh mẽ để tự thay đổi, chuyển hóa bản thân. Chúng ta hoàn toàn có khả năng diệt trừ mọi suy nghĩ tiêu cực trong tâm mình.
Chúng ta chỉ cần tham gia lớp học ít nhất 1 năm, 2 năm để xem giáo pháp Thầy chia sẻ có đem lại lợi lạc cho mình hay không. Nếu không có lợi lạc, Thầy sẽ tự xin lỗi các học viên. Thầy đã nói như thế với học viên tất cả các lớp, không chỉ lớp này mà còn các lớp trước đó như Lamrim 2021, Lamrim 2022, Lamrim 2023, Lamrim 2024, Lamrim 2025. Tuy nhiên, cho đến bây giờ Thầy chưa phải xin lỗi học viên của lớp nào cả. Bởi vì sau khi học lamrim khoảng 1-2 năm, Thầy đều cho học viên làm khảo sát để xem giáo pháp Thầy hướng dẫn có đem lại lợi lạc cho mọi người hay không. Kết quả là hơn 90% học viên trả lời rằng khóa học đã giúp ích cho họ rất nhiều, mang đến nhiều niềm vui, an lạc hơn cho cuộc sống của họ.
Về phía học viên, những gì Thầy giảng, chúng ta có thể không tin nhưng ít nhất hãy thử trải nghiệm và áp dụng thực hành. Nếu chúng ta thực hành mà thấy có hiệu quả thì cứ tiếp tục áp dụng. Còn nếu không thấy có lợi ích gì cả thì không cần thiết phải làm theo.
Điều quan trọng là hãy trải nghiệm, áp dụng thực hành những gì Thầy hướng dẫn. Ít nhất hãy thử áp dụng. Nói cho cùng, chúng ta không có mất mát gì cả vì khóa học là miễn phí.
Có một điều chúng ta nên nhớ. Thầy kể một câu chuyện: có một con chim đại bàng mẹ đã bỏ trứng của mình vào tổ của con gà. Quả trứng đó đã nở ra con đại bàng con. Khi lớn lên cùng những con gà con, chính bản thân đại bàng con cũng nghĩ mình là gà. Cho đến một ngày nọ, con đại bàng con thấy những con đại bàng đang bay lượn trên bầu trời, nó nói với các con gà con rằng nó muốn được bay lượn như những con đại bàng kia. Các con gà con mới nói với đại bàng con rằng: “Chúng ta không thể bay vì chúng ta là gà”. Ngay cả bản thân con đại bàng con cũng nghĩ mình là gà nên không thể bay giống như những con đại bàng kia. Thế là suốt cả cuộc đời nó sống như một con gà. Điều đáng tiếc, con đại bàng con được sinh ra là đại bàng nhưng chết như cuộc đời của một con gà.
Tương tự như vậy, đôi khi chính chúng ta được sinh ra là đại bàng con, nhưng lại không biết mình là đại bàng. Khóa học này giúp chúng ta nhận thấy rõ được khả năng tiềm tàng của mình, cho chúng ta sự tự tin rằng mình là con đại bàng con thực sự.
Đức Phật đã nói rằng tất cả mọi chúng sinh đều có Phật tánh. Những điều Thầy giảng, chúng ta không nhất thiết phải tin, nhưng ít nhất hãy cố gắng trải nghiệm và áp dụng để xem chúng ta có thực sự là đại bàng hay không.
Với khóa học này, trong 2 năm đầu tiên, chúng ta sẽ học Lamrim. Trong những ngày đầu, Thầy sẽ chia sẻ ngắn gọn giáo pháp của Đức Phật, sau đó Thầy sẽ trực tiếp đi vào phần Lamrim. Lamrim có thể hiểu là những giai đoạn thực hành thiền định.
Khi học Lamrim, có vài điều chúng ta cần ghi nhớ. Thứ nhất là cần có Zoom để tham gia lớp học. Thứ hai là cố gắng áp dụng thực hành các bài tập nhỏ Thầy cho về nhà. Thứ ba là lớp học có kênh thông tin Viber Dipkar Việt Nam. Chúng ta hãy kết nối với lớp học qua Viber Dipkar Việt Nam để nhận thông tin lớp học đầy đủ và đúng nhất.
Trong vài ngày đầu của khóa học, Thầy sẽ giới thiệu ngắn gọn giáo lý của Đức Phật, sau đó sẽ đi trực tiếp vào Lamrim. Lamrim là các giai đoạn từng bước về thực hành thiền định. Thầy cũng sẽ có những bài tập về nhà nhỏ để chúng ta biết phải thực hành thiền và rèn luyện tâm thức của mình như thế nào.
Điều quan trọng là cần nắm rõ phương pháp để luyện tâm và thực hành thiền định. Chúng ta có biết điều tồi tệ nhất trong cuộc đời của mình là gì không? Điều tồi tệ nhất là tâm bị xáo trộn, bị phiền não quấy nhiễu. Đôi khi trong cuộc sống ta không thể kiểm soát được tất cả mọi thứ, nhưng điều chúng ta có thể làm được là kiểm soát tâm của chính mình. Khi kiểm soát được tâm mình thì cho dù cuộc sống xảy ra những chuyện không như ý muốn, tâm của chúng ta vẫn an lạc.
Người ta hay nói rằng mùa hè thì nóng, mùa đông thì lạnh. Khi ta có thể giữ tâm được an lạc thì tất cả mọi mùa đều an lạc cả. Thầy hy vọng những gì Thầy giảng dạy trên lớp Zoom sẽ giúp tâm của chúng ta cảm nhận được mọi mùa đều an lạc. Vì tâm không có sự an bình thì mọi mùa đều rất tồi tệ, mọi thứ đều tồi tệ. Đó là mục tiêu chính của lớp Zoom này.
Trong 2 năm, nếu chúng ta nhận thấy lớp Lamrim mang lại lợi lạc cho bản thân thì hãy tiếp tục tham gia. Thầy thường hay nói rằng sau khi học xong 6 năm (Lamrim nằm trong lộ trình học gồm 6 năm), các học viên sẽ có thể tự đứng trên đôi chân của mình, tự là người thầy của chính mình.
Việc chúng ta cần làm trong tuần này là hãy tự động viên, tạo động lực cho bản thân rằng sẽ tham gia lớp học này trong 2 năm. Trong vòng 1 năm, chúng ta hãy thử tham gia lớp học 1 tiếng mỗi tuần. Nếu cảm thấy những gì Thầy dạy trên lớp không giúp giảm bớt phiền não, những cảm xúc tiêu cực trong tâm, không mang đến an vui cho cuộc sống của mình thì chúng ta có thể không tham gia lớp học nữa.
Thứ nhất, hãy cố gắng tự động viên, tạo động lực cho mình để có thể tham gia lớp học xuyên suốt trong 2 năm. Thứ hai là hãy kết nối với Viber Dipkar để nhận thông tin lớp học nhanh chóng hơn, song song với việc nhận qua email. Đôi khi Thầy có gửi thông tin đến học viên thì chúng ta sẽ nhận được kịp thời qua tin nhắn Viber Dipkar.
Bây giờ chúng ta hãy mở tiệc ăn mừng. Tại sao chúng ta phải ăn mừng là vì hôm nay chúng ta đã quyết định làm điều gì đó để thay đổi bản thân. Khi chúng ta cố gắng làm điều gì đó để đem lại an lạc cho tâm mình thì mới giúp được người thân trong gia đình. Vì nếu chúng ta không vui thì sẽ không mang lại niềm vui cho gia đình. Điều quan trọng là phải bắt đầu từ bản thân mình.
Ngày hôm nay chúng ta đang bắt đầu thay đổi bản thân để thành người tốt hơn. Điều đó sẽ tác động đến gia đình của mình. Khi chúng ta bắt đầu làm điều tốt đẹp hơn thì có thể mở tiệc ăn mừng, nhưng tiệc không có bia. Chúng ta có thể uống Coca-Cola hay các món uống khác nhưng không phải là bia. Khi mở tiệc ăn mừng mà uống bia thì nó sẽ không còn là ăn mừng nữa vì việc uống bia sẽ làm tổn thương gan cũng như sức khỏe của chúng ta.
Hãy nhớ tham gia lớp Zoom và điều quan trọng là thiết lập động cơ mạnh mẽ cho bản thân để quyết tâm tham gia khóa học trong 2 năm. Thông thường lớp học sẽ diễn ra trong 1 tiếng đồng hồ nhưng hôm nay Thầy chỉ giới thiệu ngắn về lớp học. Bắt đầu từ tuần sau Thầy sẽ giới thiệu giáo lý của Đức Phật trong vài tuần, sau đó sẽ đi trực tiếp vào Lamrim.
Hôm nay chúng ta hãy ăn mừng và cố gắng thiết lập tạo động cơ tham gia lớp Zoom đúng giờ. Nhưng đừng uống bia vì nếu uống bia sẽ quên giờ học, không lên lớp đúng giờ được (Rinpoche cười). Thầy gửi lời cảm ơn đến học viên và hẹn gặp lại mọi người vào tuần sau.
