Lamrim 2021
Tóm tắt bài giảng tuần 72 ngày 13.08.2022
Ngày Thứ 17 - Cách luyện Tâm Bồ đề theo 7 bước nhân quả
Bước 6 – Tâm vị tha
Bước 7 – Luyện Tâm Bồ đề theo 7 bước nhân quả. Luyện tâm theo thứ lớp nhân quả
Bước 1 đến 6 là nhân, bước 7 là chính thức vào phát Tâm Bồ đề. Thiền như thế nào để tốt nhất?
Có 2 bước để thiền để phát Tâm Bồ đề :
B1:Nhắm mắt lại, quán tưởng trước mặt có tất cả chúng sinh, hít vào thì nghĩ là nhận tất cả chướng ngại đau khổ của chúng sinh, thở ra mang đến hạnh phúc an lạc của bản thân mình đến cho tất cả chúng sinh.
B2 : Quán tưởng như bước 1, vẫn có tất cả chúng sinh và có thêm thêm Ruộng Phước
Trên Ruộng Phước có rất nhiều các vị Phật.
Ánh sáng từ Ruộng Phước chiếu vào ta và ta biến thành vị Phật – Đức Phật Thích ca
Từ nơi tim ta, ánh sáng hào quang chiếu ra. Ánh sáng đó chiếu đến thân của tất cả chúng sinh phía trước mặt và làm tất cả chúng sinh này đạt được Phật Quả, biến thành Phật.
B3. Phát Tâm hoan hỉ,
Nghĩ rằng tâm ta hoan hỉ khi ta đạt thành Phật quả và cũng hoan hỉ khi tất cả chúng sinh cũng đã thành Phật giống như mình.
Trên đây là 3 bước của bài tập thực hành phát tâm bồ đề thực hành trong tuần. Trong đó bước thứ 2 là bước nhằm tịnh hóa tâm và sinh khởi tịnh độ bởi vì trong bước này mình quán tưởng có các Đức Phật ở phía trước mặt mình và chiếu hào quang làm cho mình và chúng sinh đạt thành Phật quả, nên bước này rất quan trọng.
Trước khi thực hiện các bước này, trong tâm nào cũng nhớ nghĩ tất cả chúng sinh đã từng là mẹ nhiều đời của ta. Rồi nghĩ rằng mình sẽ là người nhận lãnh trách nhiệm giúp cho chúng sinh từng là mẹ mình thoát khổ và giúp chúng sinh được an lạc.
Cho dù ngay tại thời điểm này chúng ta chưa làm được điều này, nhưng do lực cầu nguyện của mình cũng giúp chúng sinh bớt sự khổ đau.
Học viên tập thực hành phát tâm Bồ đề trong khi thầy đọc kinh Bát Nhã. Hiện giờ vẫn còn trong tháng 7 âm lịch, tháng Vu lan ( tháng cô hồn) , khi thực hành phát Tâm Bồ đề hãy cầu nguyện các tinh linh cõi ngạ quỹ đều được thoát khỏi mọi khổ đau mà họ đang phải chịu đựng; Hoặc ta có thể nghĩ khi thiền có Ruộng Phước trước mặt mình, từ Ruộng Phước hào quang chiếu vào và mình biến thành Đức Phật Thích Ca. Rồi từ tim ta ánh sáng hào quang sẽ chiếu vào các tinh linh, ngạ quỹ làm cho họ hết được đau khổ chứng đắc được Phật quả.Hãy nghĩ rằng, vào lúc này trạng thái tâm của mình giống trạng thái tâm Giác ngộ của Đức Phật
Bất cứ lúc nào phát Tâm Bồ đề có thể thực hành theo 3 bước như thầy hướng dẫn như trên.
Có một câu nói rất nổi tiếng: “Thoạt đầu thấy núi là núi, sau đó núi không là núi, sau cùng núi vẫn là núi”. Đây là câu nói nổi tiếng trong tu thiền của Trung Hoa, diễn tả trình tự phát triển của tâm thức. Tâm thức thay đổi thì cảm giác đối với hiện thực xung quanh cũng thay đổi.
Vua Trần Nhân Tông có những quan điểm về Tánh Không rất sâu sắc, thầy đã có đọc các tác phẩm này.
Câu “ Núi là Núi, Núi không là Núi, Núi vẫn là Núi” nhằm nói lên tiến trình phát triển của tâm thức. Đối với chúng ta, khi nhìn chung quanh tất cả chúng sanh đều đã thành Phật, tất cả chỉ toàn có một màu, nhưng khi tâm thức được giác ngộ rồi thì sẽ không thấy chán.
Bài tập thực hành lớp LAMRIM 2021 - PHẠM VI LỚN - Thiền phát tâm bồ đề.
🧘Khởi đầu: Nghĩ tất cả chúng sinh đều là mẹ của mình và tôi sẽ nhận lãnh trách nhiệm giúp tất cả chúng sinh hết khổ và an lạc.
🧘Bước 1: quán trước mặt mình là toàn bộ chúng sinh. Khi hít vào nghĩ rằng mình nhận toàn bộ đau khổ phiền não của chúng sinh. Thở ra nghĩ rằng mình đem tất cả hạnh phúc an lạc đến cho tất cả chúng sinh.
🧘Bước 2: quán trước mặt mình là ruộng phước, ánh sáng hào quang của ruộng phước chiếu đến thân mình, biến thân mình thành Phật Thích Ca. Tim mình (Đức Phật) phát ra hào quang chiếu đến tất cả chúng sinh trước mặt biến tất cả hữu tình thành Phật.
🧘Bước 3: phát tâm hoan hỷ khi bản thân mình và tất cả chúng sinh đều đã thành Phật.
