Bánh xe vũ khí 2023
Tóm tắt bài giảng BÁNH XE VŨ KHÍ LUYỆN TÂM
Tuần 7 – Ngày 06/04/2024
Thầy Khangser Rinpoche
12. Đói khát khốc liệt mãi vùi dập bản thân,
Trộm cắp cướp bóc bỏn xẻn đã từng làm
Vũ khí ác nghiệp như thế quay về ta,
Nay ta xin nhận tất cả mọi đói khát.
Thông thường khi đói ta sẽ cần ăn nhưng nếu không tìm được thức ăn thì rất dễ có những suy nghĩ tiêu cực và sân giận đối với người khác. Do đó, khi rơi vào hoàn cảnh nầy, hãy nghĩ đó là do những ác nghiệp đời trước như trong đoạn văn có ghi: trộm cắp, cướp bóc, bỏn xẻn ta đã từng làm. Đã phạm nhiều ác nghiệp nên bây giờ phải chịu đựng những cơn đói khát. Hãy nghĩ như thế để ràng buộc bản thân không tiếp tục làm ác nghiệp nữa. Vì trong lúc khó khăn, lúc đói khát khó có thể suy nghĩ sáng suốt.
Mỗi địa phương có quan niệm về thức ăn, dinh dưỡng khác nhau. Món ăn tốt cho sức khoẻ nhất chính là khi ăn ta tập trung, thấy an lạc, không có phiền não. Cần phải kiểm chứng, thực hành thí nghiệm để đưa ra kết luận về điều này.
Thực hành: Khi rơi vào hoàn cảnh đói khát không tìm được thức ăn/nước uống, hãy nghĩ là do ác nghiệp đã từng làm nên cố tiết chế bản thân không làm điều ác nữa. Khi có thức ăn/ thức uống thì ăn uống bình thường, không cần thực hành.
13.
Bất lực bị người chà đạp và hãm hại,
Do từng sân giận khiến kẻ yếu phục tùng
Vũ khí ác nghiệp như thế quay về ta,
Nên nay thân mạng phục tùng lợi cho người.
Trong công ty khi bị cấp trên la mắng hay dùng quyền hành chèn ép, nhân viên dễ dàng sinh tức giận. Nếu không thực hành luyện tâm để giải quyết cơn nóng giận thì sự tức giận chất chứa trong lòng vẫn khiến cho mình có suy nghĩ rất ảm đạm nhiều năm sau đó. Vì thế, thực hành luyện tâm trong những hoàn cảnh khó khăn (bị chà đạp và chèn ép …) không chỉ giải toả cơn tức giận lúc đó mà nó còn giúp thoát khỏi những nỗi ám ảnh ở tương lai. Trong cuộc sống ai cũng sẽ có những khó khăn và nỗi buồn trong quá khứ, lưu giữ những trải nghiệm buồn giận trong quá khứ sẽ dễ kích hoạt những suy nghĩ tiêu cực, tức giận, nóng nảy… Các nhà tâm lý học thường sẽ dùng liệu pháp nói chuyện để giúp giải toả những ký ức buồn. Đạo Phật áp dụng những phương pháp luyện tâm, lặp đi lặp lại để giải toả những việc không vui, hạn chế những nỗi buồn có nguy cơ bị kích hoạt trong tương lai.
Đoạn này hướng dẫn khi bị rơi vào hoàn cảnh bị người khác chèn ép trong cuộc sống do trong quá khứ đã từng vì sân giận mà chèn ép, chà đạp người khác nên bây giờ hãy điều phục lại bản thân và luyện tâm để thoát khỏi hoàn cảnh như thế.
Khi có ai nói điều không tốt hoặc xem thường với mình, mình rất dễ tức giận. Đôi lúc dùng từ ngữ không đúng ngữ cảnh (giao tiếp đời thường/ lịch sự) sẽ khiến người khác tổn thương nhiều.
Khi học các giải pháp luyện tâm trong bản văn này, ta có thể nghĩ ra giải pháp của riêng mình. Khi học xong Lamrim và áp dụng đúng những gì đã học thì ta đã trở thành hành giả rất tốt. Nhưng Thầy không muốn mình chỉ là hành giả tốt mà là hành giả xuất sắc nên tùy hoàn cảnh mình phải có giải pháp của riêng mình để khắc phục khó khăn nhưng không trái với lời Phật dạy. Nếu để cảm xúc tức giận bộc phát khi bị nói xấu sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ nên cần thiền quán để tìm giải pháp phù hợp, để có trải nghiệm thực tế bổ ích.
Người luyện tâm xuất sắc là người biết kết hợp phương pháp hướng dẫn trong văn bản và phương pháp của riêng mình để giải quyết khó khăn. Nếu không tìm được của riêng mình, hãy cầu nguyện Ruộng Phước gia trì cho mình tìm được phương pháp luyện tâm phù hợp cho bản thân.
