Xem thêm

Câu hỏi của chị khiến tôi có chút bối rối [Rinpoche cười]. Trước hết, quý vị quán tưởng ánh sáng trắng tiến đến hòa tan vào cơ thể mình. Mỗi khi quán tưởng, quý vị phải quán tưởng luồng ánh sáng trắng đi vào cơ thể của quý vị qua đỉnh đầu. Khi đó, hãy quán tưởng ánh sáng trắng từ đỉnh đầu đi vào khắp cơ thể quý vị. Tiếp đến, quý vị quán tưởng luồng ánh sáng trắng đó tẩy trừ mọi chướng ngại trong cơ thể quý vị. Chướng ngại, ác nghiệp và tất cả những thứ bất tịnh đều được chuyển hóa thành chất lỏng màu đen hoặc luồng khí màu đen, và chúng thoát ra khỏi cơ thể quý vị qua bàn chân chứ không phải qua lỗ mũi. Lúc đó, quý vị quán tưởng chất lỏng màu đen đi ra từ cơ thể của quý vị qua bàn chân và thấm xuống đất, rồi chất lỏng đen đó chảy vào miệng của các tinh linh xấu ác. Sau khi nước đen chảy vào miệng của các tinh linh xấu ác thì quý vị quán tưởng các tinh linh đó hết sức thỏa mãn và tột cùng vui sướng.